Apprendre le Reiki Seul : est-ce possible ?

Karine Dubois
6 janv.
6 min de lecture

Dernière mise à jour : 28 nov.

Tu te demandes comment apprendre le Reiki seul, depuis ton salon, en lisant quelques livres ou en regardant des vidéos ? Alors, oui, tu peux commencer à apprendre le Reiki sans formation, mais pour vraiment en saisir la profondeur et en faire une pratique efficace, il y a mieux. Je t’explique ici comment tu peux commencer à apprendre le Reiki en autodidacte et aussi pourquoi une formation encadrée par un maître Reiki peut faire toute la différence. Et si tu recherches un guide complet pour savoir par où commencer, viens faire un tour par ici: Se former au Reiki : le guide complet pour bien débuter

Faire du Reiki sans initiation : quelles limites ??

Le Reiki, une énergie universelle… mais pas si simple à apprivoiser seul

Le Reiki repose sur la transmission et l’utilisation de l’énergie universelle pour harmoniser le corps, l’esprit et l’âme. Dit comme ça, ça a l’air simple! Pourtant, il s’agit d’un art subtil qui demande une certaine maîtrise, que seule une initiation encadrée peut offrir. Et honnêtement, ça demande un peu plus qu’une playlist "zen" sur Spotify !

Les initiations énergétiques : une étape indispensable

Si tu veux faire du Reiki sans être initié, tu te heurtes vite à une limite : le Reiju, car au cœur de l’apprentissage du Reiki se trouvent les initiations (ou "Reiju"): des protocoles précis, réalisés par un maître Reiki. Ils permettent d’ouvrir ton canal énergétique pour que tu puisses recevoir et transmettre l’énergie Reiki. C’est une étape d'accordage incontournable, et impossible à réaliser seul(e). Rendez-vous dans cet article si tu veux avoir un petit aperçu de comment se passe un stage d'initiation.

C’est aussi ce qui explique pourquoi “apprendre le Reiki seul chez soi” atteint rapidement ses limites : sans ouverture énergétique, la pratique reste théorique et ne peut pas déployer tout son potentiel.

Une guidance précieuse :

Pratiquer le Reiki, ce n’est pas juste poser tes mains ici et là. Un maître Reiki te guide pour ressentir l’énergie, interpréter tes ressentis et développer ta confiance. Et pas au "doigt mouillé". Et c’est une des raisons qui font qu’apprendre le Reiki seul est compliqué. Une formation encadrée permet aussi de corriger les mauvaises habitudes, d’affiner ta perception énergétique et d’apprendre les protocoles traditionnels de manière progressive et sécurisée.

Le respect des traditions :

Le Reiki a une philosophie et une éthique. Une formation te permet de plonger dans cet univers, de comprendre ses subtilités et de l’intégrer à ta vie au quotidien. Si tu veux apprendre le Reiki seul pour te soigner, il est essentiel de connaître aussi les cinq principes du Reiki et les fondements spirituels transmis depuis Mikao Usui.

Ce que tu peux faire pour commencer à apprendre le Reiki seul:

Si tu es curieux(se) ou si tu veux tester les eaux avant de plonger dans une formation, voici ce que tu peux faire :

Exercices Reiki simples pour débuter chez soi:

Voici quelques exercices simples que tu peux tester pour commencer à explorer ton énergie :

Méditation des mains :

Assieds-toi dans un endroit calme, frotte doucement tes mains l’une contre l’autre pour créer de la chaleur, puis écarte-les légèrement. Concentre-toi sur les sensations entre tes paumes. Ressens-tu une chaleur, une pulsation, ou peut-être un petit picotement ?

Connexion à la nature :

Prends un moment pour poser tes mains sur un arbre ou une plante, et concentre-toi sur l’énergie qui circule entre toi et cet être vivant. Cela peut t’aider à développer ta sensibilité énergétique.

Auto-observation :

Place tes mains sur ton cœur ou ton ventre, respire profondément, et prends le temps d’écouter les sensations qui émergent. Cela te permettra de te connecter à toi-même et d’initier un dialogue intérieur.

Recevoir un soin Reiki

T'offrir un premier soin est aussi un excellent moyen d'explorer tes propres ressentis énergétiques!

Les soins Reiki peuvent se faire à distance ou en cabinet. Autant joindre l'utile à l'agréable: Ta phase d'exploration est peut-être aussi le moment de te faire du bien!

Si tu ressens déjà une curiosité ou une petite étincelle, c’est peut-être le signe que le Reiki t’appelle vraiment. Lorsque tu seras prêt(e) à aller plus loin, mes formations sont là pour t’accompagner dans cette belle aventure. On y explore non seulement le Reiki, mais aussi des pratiques comme la communication intuitive et le Reiki animalier, pour une expérience riche et complète.

Lire des ouvrages :

Pour découvrir le Reiki en autodidacte, la lecture reste un bon point d’entrée. Il existe d’excellents livres pour te familiariser avec les concepts du Reiki. Cherche des ouvrages écrits par des praticiens expérimentés. Personnellement, je travaille avec les manuels de Nita Mocanu dans le cadre des stages que je propose ;) Tu peux donc très bien te les procurer à l’avance pour commencer à apprendre le Reiki seul, ou du moins, les bases!

Tester des méditations :

Certaines méditations peuvent t’aider à te connecter à l’énergie universelle et à développer ton intuition, qui sera une base hyper fertile pour apprendre le Reiki.

T’informer sur la pratique :

Parcours des articles de blog, visionne des vidéos explicatives, …contacte des praticiens certifiés (comme moi ;), consulte des blogs spécialisés ou des retours d’expérience pour mieux comprendre comment fonctionne une séance Reiki, comment se déroule une initiation et quelles sont les différences entre les niveaux Reiki.… bref, nourris ta curiosité !

Mais attention : seul(e), tu risques de te heurter à certaines limites. L’absence d’un maître pour corriger tes gestes, ajuster ton approche et répondre à tes questions peut vite te frustrer ou t’induire en erreur. Et personne ne veut devenir le "bricoleur énergéticien" de service !

Comment se former au Reiki ?

Une formation en Reiki, ce n’est pas seulement un cours, c’est une expérience. Chez Les Petites Com’ètes, voici ce que je te propose :

Une initiation complète dès le Niveau 1 : Tu apprendras les bases du soin énergétique sur toi-même, tes proches et même tes animaux. Et oui, on travaille aussi sur l’intuition dès le premier niveau, parce que ton ressenti, c’est ton super-pouvoir !
Un cadre bienveillant et inspirant : Imagine une ferme en Normandie, des petits groupes chaleureux, et un accompagnement personnalisé pour te guider dans tes ressentis. (Sans oublier les chèvres, parce qu’on sait que tu adores les anecdotes animales 🐐).
Une ouverture unique au Reiki animalier et à la communication intuitive : Parce que chez nous, on va au-delà du programme classique. Tu développeras ta capacité à te connecter aux animaux et à leur énergie. Oui, ton chien aussi mérite son moment zen !
Des bases solides pour aller plus loin : Le Reiki Niveau 1 te donne les outils pour pratiquer au quotidien, et si tu te sens prêt(e), le Niveau 2 et le niveau 3 t’ouvrent les portes d’une pratique encore plus profonde.

Donc tu vois… Apprendre le Reiki seul, ce n’est pas si simple. Disons qu’il est possible de se familiariser avec les concepts grâce à des livres ou des vidéos, mais pratiquer le Reiki de manière authentique et efficace demande un accompagnement. C’est un peu comme vouloir jouer du piano en regardant des tutos YouTube : tu peux apprendre les notes, mais pour vraiment en faire de la musique, il faut un professeur pour te guider.

FAQ — Apprendre le Reiki seul

Peut-on apprendre le Reiki chez soi ?

Oui, tu peux te familiariser avec les concepts en autonomie… mais les initiations Reiki ne peuvent pas être faites seul(e). Elles nécessitent un maître Reiki qualifié.

Quels exercices pour débuter le Reiki chez soi ?

Exploration énergétique, méditation des mains, auto-observation, connexion à la nature : ce sont les meilleurs exercices pour découvrir tes ressentis.

Faut-il être “spirituel” pour apprendre le Reiki ?

Pas du tout. Le Reiki est une pratique accessible à tous, centrée sur l’énergie, la présence et l’intuition.

Le Reiki fonctionne-t-il sur les animaux ?

Oui, et c’est même une des spécialités que j’enseigne : le Reiki animalier permet d’accompagner les animaux dans leur bien-être physique, émotionnel et énergétique.

Conclusion: Apprendre le Reiki chez soi : jusqu’où aller sans formation ?

Apprendre le Reiki seul peut être une belle porte d’entrée pour explorer ton énergie…Mais si tu veux une pratique puissante, structurée et alignée avec la tradition Reiki, une initiation encadrée est indispensable.

C’est exactement ce que j’enseigne ici, dans ma ferme en Normandie, lors de formations Reiki en petit groupe, pensées comme une vraie expérience de transformation personnelle (et parfois avec un chevreau pot-de-colle qui veut participer).

Alors, prêt(e) à franchir le pas ?

Découvre mes prochaines dates de formation Reiki à Céaucé (Normandie).